2015年7月11日 13:19

今朝、大濠公園に行くと、NHK福岡放送局のキャラクター、カンガルーの”ふっく” と、佐々木理恵アナウンサーが、取材に来てました。

８月１日の大濠公園の花火大会の前にOn air だそうです。

今日は良いお天気でした。

０才からの英会話　ロビンズ・ネスト
代表取締役　中野　浩美

西新校　：福岡市早良区高取1-29-10-4F  (092)851-4020

六本松校：福岡市中央区梅光園1-2-7-2F  (092)716-7131
平尾校　：福岡市中央区平尾2-15-26-3F  (092)525-4205
香椎校　：福岡市東区香椎駅前1-17-15-2F  (092)663-8100
春日校　：春日市春日公園7-100                (092)593-1059
筑紫野校　：筑紫野市美しが丘南1-1-3        (092)926-0099

2015年7月10日 13:17

更年期でしょうか、肩と首が痛くて痛くて。

週１、２回のジムくらいでは、あまり効果なさそうなので、毎朝の大濠公園の散歩を始めました。

途中、ストレッチや筋トレなどをして、約１時間、大濠公園を歩いたり、走ったり。

最後はマンション15階まで、階段を上がります。

朝の運動は気持ち良いですね。

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