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結構面白い、そして心に響く記事があります。

今月の記事で、なるほどね。。。と思ったものがありました。

１０代で両親を亡くし天涯孤独になったエッセイストの記事です。

“悩み”　これは人生にはつきものですよね。必ず誰しも悩みます。悩みの無い人はいないでしょう。

でも、この”悩み”の受け止め方、悩み方、悩みの深さ、解決方法も人それぞれです。

ある人にとっては、とても深刻で、辛い悩みでも、別の人にとっては、悩むに足りない小さなことだっりしますよね。

このエッセイストは、”悩みには大きく２つに分かれている。”　と言っています。

一つは、”悩んでも何も変わらない悩み“、もうひとつは“悩む価値のある悩み”です。

“悩んでも何にも変わらない悩み“というのは、自分の力ではどうにもならないものです。

いくらクヨクヨしても、ウジウジ悩んでも、結果や現実は何も変わらないものです。

確かに、明日の天気をいくら心配しても、どうしようもありません。

晴れるかどうかを心配するより、もし雨だったらどうすればいいのかを考える方が、より建設的で役に立ちます。

同じように、過去に起きた出来事をどれだけ反芻して悩んでも、変わることはありません。

過去を教訓として、未来に活かすことが大切でしょう。

ほとんどの悩みは、しばらくすれば忘れてしまっていますよね。

しばらくすれば忘れてしまうような悩みは、その程度の悩みだったということです。

だからと言って、すべてのことに背を向けて、何も気にせずに生きていくわけにも行きません。

それでは、何の進歩も、何の解決も生まれません。

“悩む価値のある悩み”とは、何でしょうか？　悩むことで、結果や未来が変わりうる悩みです。

これには正面から向き合って、試行錯誤をしながら、解決策を模索しなければなりません。

私は、こう思う様にしてます。

自分が今、”悩み”　だと感じるのは、自分にその問題を乗り切った経験がなく、自分の現在の力では、解決できない。。。だから　”悩んでいる”んだ、、と。　

一度、その問題を解決できれば、次に同じ問題が起こっても、それはもう、”悩み”ではなくなります。　　

解決方法を知っているからです。

つまり、人は悩むことで自分の力を蓄えているのです。　

自分にとっての悩みと、他人の悩みが違うのは、一つはこの経験を沢山しているかどうかが、違うからではないでしょうか。

私も、この仕事を始めた時は、沢山のことで、頭を悩ませました。

いつもいつも、”どうしよう　？？”と、言ってました。でも、今は懐かしい思い出です。　

昔を振り返り、”あの頃は、こんなことでも悩んでいたな。。”って。

そういう意味では、悩むことは、人生で大切なことでもあります。

悩まなければならんない時は、”自分に課せられた課題を解決する勉強中だ”と思えば、クヨクヨクすることもないでしょう。

悩みがある時は、まず、“これは悩むことで何かが変わるのだろうか？”と、自問自答することから始めてはいかかでしょうか？

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