2021年4月20日 13:56

NHKで土曜日21:00から放送されている「ウワサの保護者会」をご存知ですか？

私は毎週録画してみています。なかなか面白いですよ。

先日は「反抗期 冷静になれない!」でした。

面白い内容でしたので、一部ご紹介します。

そもそも、何故反抗期があるんでしょうか？

思春期になると、成長ホルモンと性ホルモンが大量に分泌され脳を刺激します。

そして子供は爆発的な気持ちの変化を感じるようになります。

内面から爆発する激しい怒りや深い悲しみを感じるようになります。子供にとっては、肉体的にも感覚的にも苦しい時期なのです。

この時期の脳は、感情を爆発する部分が発達する一方で、感情をコントロールする部分は未発達なので、学校や生活について考えなければならない事や不安が増えイライラする気持ちが増え、親の何気ない一言がきっかけで感情が爆発してしまう事になります。

この頃の子供は、友達、部活、勉強、先生の事など色々な悩みを抱えています。

そんな時親に「なにダラダラしてるのよ」「早く手を洗いなさい」など小声を言われると、子供は「うぜー」「クソババァ」と言い返します。

大人から見れば今までの「親の言うことを聞く子供」ではなくなる時期です。

親が育てたいと思う「我が子像」とはかけ離れ、親の期待が打ち破られたように感じて「反抗期」というようなネガティブな言葉を使いたくなりす。

実際は、子供達の「自己主張期」「成長期」なんですよね。

親が余裕を持って、この時期の子供を見守る事が大切でしょう。

本格的な大人への波が来たんだなと、ワクワク楽しみに待つくらいの気持ちが持てたら親も楽になるのではないでしょうか？

「大いに反抗期を見せてもらおうじゃないか！」

と思えれば、きっと親も子も楽にこの時期を乗り越えていけるのでは？


以下、情報サイトに書いてある物を引用します。
ご参考にされて下さい。

思春期に反抗的な態度が見られたら「そんなものさ」と考える

　思春期になって急にお子さまが反抗的な態度や言葉を見せるようになったことで、「自分の子育てが間違っていたのだろうか」と落ち込んでしまう保護者のかたもいるようです。しかし、そんなことはありません。これまで十分な愛情を注ぐことで、しっかりと信頼関係を築いてきたからこそ、お子さまは遠慮せずに親のことを批判したり、ぶつかったりできるのです。反抗期が訪れたら、むしろ「そんなものさ」とお考えください。

反抗期のお子さまは、一生懸命にアイデンティティを築いている最中です。そのプロセスとして親に反抗をしたり、不安や戸惑いからイライラしたりしやすくなっているのです。保護者にとっては辛い時期かもしれませんが、それ以上にお子さまは自立に向けてもがいていることを忘れないでください。そもそも、反抗期はずっと続くものではありません。できるだけ気持ちに余裕をもち、お子さまが大人への一歩を踏み出そうとする姿を温かく見守り、支えましょう。


思春期の生意気な言葉への基本スタンスは「過度に怒らない」こと

　それでは、反抗期のお子さまの生意気な言葉には、どう対応したらよいのでしょうか。基本スタンスは「過度に怒らない」ことです。お子さまに話しかけてもまともな返事はなく、「別に」「うざい」「ムカつく」といった単語しか返ってこない。そんな態度を見せられたら、次のような怒りの言葉をぶつけたくなるかもしれません。

「親に対して、その口の聞き方は何？」
「ひとりで大きくなったと思っているの？」
「聞いているでしょ？ きちんと答えなさい！」

「怒らない」と決めても、なかなか怒りの感情を抑えられないというかたもいるでしょう。もちろん、親として見逃せないときにはきつく叱ることも必要です。しかし、どれだけ親の方に理があっても、叱ることでお子さまの反抗期が終了することはありません。そして、互いに激高してしまうと、ついこんな言葉まで出てきてしまいます。

「そんなにイヤなら出て行きなさい！」
「もうごはんも作らないし、洗濯もしないよ！」
「そんなことを言うなら、私が出て行くよ！」

こうした言葉にお子さまはさらに反抗的になり、ますますコミュニケーションが難しくなってしまいます。

反抗期の期間は人それぞれですが、いつかは終わるものです。その間、少々親子でぶつかったからといって、それがその後の親子関係に影響を与えることもないでしょう。ただ、あまりに親が子どもと真正面からぶつかってしまうと、互いに疲れてしまうことになります。

、
思春期のお子さまには保護者が「気持ちの余裕」を見せて安心させてあげよう

　この時期は、お子さまに対して「成長の芽を摘まない」という気持ちをもって、冷静に話すことに努めましょう。反抗期のお子さまに注意などするときも、くどくどと説明をする必要はありません。思春期の子どもはたいていのことを理解しており、あえて反抗していることが多いからです。無視するような態度をとるときも、次のようにいったんお子さまの気持ちを受け止めて、少し距離を置くような言葉をかけるとよいでしょう。

「今は話したくないのね。待っているから、言いたいことがあるときに話してね」
「困ったことがあったら、きちんと教えてね」

生意気な言葉に対し、あえて冗談っぽく返すのも、ぎくしゃくした雰囲気を和らげる効果があります。またお子さまの態度にかちんときてしまったときは、あえて親の方がその場を離れ、１、2分時間をおいて、冷静さを取り戻してから再び向き合い、次のような言葉をかけるのもよいでしょう。

「また生意気なことを言って。まあ、そういう時期だからしかたないよね」
「何も話してくれないから、もっと私から話しちゃおうかなー」

こうした言葉をかけても、お子さまの素っ気ない態度はすぐには変わらないかもしれません。それでも、「自分の気持ちを分かってくれている」という安心感を与えられるでしょうし、お子さまが行き詰まってしまったとき、「相談してみよう」という気持ちになるかもしれません。また、自分の気持ちが落ち着いたときには、笑顔であれこれと話しかけるというお子さまも珍しくありません。

保護者が気持ちの余裕を見せることで、お子さまの不安や戸惑いは軽減されて、自分自身の問題に真っすぐに向き合えるようになると考えてください。


０才から大人までの英会話ロビンズ・ネスト
代表取締役　中野　浩美

福岡市中央区、平尾校
福岡市中央区、六本松校
福岡市早良区、西新校
福岡市東区、香椎校
春日市春日公園、春日校
筑紫野市美しが丘、筑紫野校

2021年4月20日 13:26

子どもが育つ魔法の言葉、Children Learn What They Live, Parenting to Inspire Values

アメリカの家庭教育学者で3人の子供を持つ、ドロシー・ロー・ノルト博士著

この本の中の「こども」という詩があまりにも素敵で、皇太子様も言及された事があります。


是非、お父様、お母様に読んで頂きたい本です。

詩の一部をご紹介します。

子は親の鏡

けなされて育つと子どもは人をけなすようになる

とげとげした家庭で育つと子どもは乱暴になる

可哀想な子だと言って育てると子どもはみじめな気持ちになる

親が他人を羨んでばかりいると子どもも人を羨むようになる

叱りつけてばかりいると子どもは自分は悪い子なんだと思ってしまう

励ましてあげれば子どもは自信を持つようになる

広い心で接すればキレる子にはならない

誉めてあげれば子どもは明るい子に育つ

親が正直であれば子どもは正直である事の大切さを知る

優しく思いやりを持って育てれば子どもは優しい子に育つ

和気あいあいとした家庭で育てば子どもはこの世の中はいいところだと思えるようになる



心にしみる言葉ですねー。



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2021年4月20日 12:38

素敵な言葉をみつけました。

「子供が失敗しないように」との親心で、親は色々と子供にアドバイスをします。

良かれと思ったアドバイスが、子供の成長を妨げる事になるのかも？ですね。

子供を信じて、じっと見守るのも親の試練ですねー。





【決断力を高めて幸せになる２４の言葉】
　
　
（１）
　
人生は、決断の連続だ。
　
だから「決断力」を、
身につける。
　
　
（２）
　
とにかく、自分のことは
自分で決める。
　
どんなにアドバイスを
聞いてもいいから、
最後の決断は自分でする。
　
　
（３）
　
正しい選択が
できるように、
見栄やプライドは
捨てよう。
　
見栄やプライドは、
捨ててしまう。
　
　
（４）
　
決断ができる人は、
どんなチャンスも
生かすことができる。
　
チャンスを生かすために、
決断をする。
　
　
（５）
　
人生を楽しむには、
人を振り向かせる
努力が必要。
　
人を振り向かせる
努力をする。
　
　
（６）
　
せっかくの人からの
アドバイスを
　
「でも」と
言い返さないこと。
　
　
（７）
　
決断しても、後から
微調整すればいい。
　
「後から微調整
　すればいい」
　と、考える。
　
　
（８）
　
飽きてしまうことを、
人間的「成長」と考える。
　
飽きてしまうことを、
前向きにとらえる。
　
　
（９）
　
遠慮をしないようにすれば、
決断ができるようになる。
　
いつも遠慮にこだわらず、
時には大胆になって
決断する。
　
　
（１０）
　
考えすぎると、
決められなくなる。
　
適当なところで、
決断する。
　
　
（１１）
　
落ち込みやすい体質とは、
感謝の足りない姿勢が原因。
　
今ある幸せに感謝する。
　
　
（１２）
　
間違えにいくと考えれば、
決断ができる。
　
間違えて、
真実を知るために、
決断する。

　
（１３）
　
メリットと
デメリットを紙に書くと、
決断がスムーズにできる。
　
決断することによる
メリットとデメリットを、
紙に書いてみる。
　
　
（１４）
　
メンタルブロックを、
ぶち壊せ。
　
心の壁をぶち壊す！
　
　
（１５）
　
一番いけないのが、
何もしない人。
　
何もしないという
生き方だけは、
やめる。
　
　
（１６）
　
後悔はしない。
反省だけする。
　
後悔はしないで、
反省だけする。
　
　
（１７）
　
現実を変えるのではない。
受け止め方を変えるのだ。
　
受け止め方を変える。
　
　
（１８）
　
楽なところにいるかぎり、
人は強くなれない。
　
楽なところより、
苦しいところへ行く。
　
　
（１９）
　
変化することが、
成長すること。
　
すべての変化は、
成長だと考える。
　
　
（２０）
　
今あなたは、
落ち込まない
練習をしている。
　
落ち込まない
練習をしているのだと、
考える。
　
　
（２１）
　
不足を考えるのをやめて、
満たされていることを
考える。
　
　
（２２）
　
落ち込んだあなたは、
頑張った証拠。
　
落ち込んでいる自分を、
褒めてあげる。
　
　
（２３）
　
楽観主義者が幸せになれる。
　
楽観主義者になる。
　
　
（２４）
　
「これでよかった」
　と考えると、
　過去への印象が変わる。
　
すべての過去は
「これでよかった」
　と考える。
　
　
出典：HappyLifeStyle
　
決断力を鍛える30の方法
　
画像：アルフレッドアドラーの名言

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2021年4月20日 12:11

生き方が変わる話題の絵本「だいじょうぶだよ、モリス」

虫が苦手な５歳の子がカマキリを触れるようになったり、、、

野菜が嫌いだった4歳の子が食べれるようになったり、、、

「こわい」「いやだ」がなくなる絵本

累計100万部突破の大 ヒット絵本「おやすみ、ロジャー」のシリーズ第三弾。子供が困った時の魔法の言葉が書いてある本です。

スウェーデンの大学で教鞭をとる行動科学者、カール・ヨハン・エリーン氏著(中田敦彦訳)

作者は、2人の子供のパパで、絵本のタイトルのモリスは、作者の実際の子供の名前だそうです。

苦手な事が克服出来る絵本ってどんな本なんでしょうか？

絵本の中の魔法の言葉を投げかけると、子供達の不安がたちまち消え去ってしまう絵本の内容とは？

子供の多くは特定の生き物に恐怖心を抱くと言われています。

そんな時は、子供の想像力を刺激して、イメージをポジティブに変化させてあげる事が大切。

実際にはどうするのか？

生き物に名前をつけて、色々なお話を子供と一緒にすることで、子供は恐怖心を克服するのだそうです。

自由な発想で子供と一緒に楽しむことが大切なんでしょうね。

面白そうな絵本でしょ。

是非読んでみて下さい。

以外と虫が苦手なお母さんも恐怖心を克服できるかも？

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2021年4月14日 16:08

ポモドーロ・テクニックについての追加情報です。

仕事や勉強ができる人とできない人の大きな違いの一つに「集中力」が挙げられます。自分の集中力の限界に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

そんな人におすすめしたいのが「ポモドーロ・テクニック」という時間管理術。短時間の作業と休憩を繰り返すというシンプルな方法ながら、きちんと実行すれば驚くほど生産性を上げることが可能です。今回は、ポモドーロ・テクニックの方法と効果についてご紹介します。

●ポモドーロ・テクニックの基本的な流れ

Todoシートの優先順位の高いものからタスクを選び、25分のタイマーを設定します。
タイマーをスタートし、終了するまで作業します。
タイマーが鳴ったら5分休憩します。これを4ポモドーロ繰り返します。
4ポモドーロ終了したら、15分から30分間の長めの休憩を取ります。これを一日に数回繰り返します。
ポモドーロ・テクニックの注意点などについても、ネット上で詳しく述べられています。
ご興味のある方は調べてみてください。

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ロビンズ・ネスト
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