インフルエンザの予防には、加湿、予防接種、睡眠・休養、人混みに行かない、などありますが、なんといっても手洗いが大切です。

手や指から感染する可能性が高いからです。

では、どのように手洗いをするのが効果的なんでしょうか？

30秒の手洗いが効果的と言われていますが、もっと効果的な手洗いがあるそうです。

短く２回洗う「短短洗い」。

ハンドソープを付け、手のひら、手の甲を擦り、指先、指の間、指、手首を合計10秒もみ洗いし、その後流水で15 秒すすぐ、これをもう一度繰り返し、合計２回洗うと、1回の30秒洗いに比べウイルスが100分の1になるそうです。

早速実践しています。

子供英会話ロビンズ・ネスト
代表取締役 中野 浩美

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